サプリメントで悩み解消 -五十肩

五十肩

五十肩で悩まされている方はよくおられると思います。
五十肩は肩関節を構成する骨、軟骨、筋肉などが老化によって縮んだりして変化し、発症するようです。

そんな五十肩に効果があるのがコンドロイチン硫酸とグルコサミンです。

コンドロイチン硫酸は軟骨に水分を吸引する効果があり、間接、靭帯などの弾力、円滑性を保ちます。
ちなみにコンドロイチンとはギリシャ語で軟骨という意味です。

続いてグルコサミンは、体内の軟骨の摩擦を抑えて、再生を促す効果を持っています。
関節の痛みは軟骨がすり減ることによるのですが、グルコサミンのおかげで軟骨が再生し間接の動きをなめらかにします。
しかし、加齢と共にグルコサミンの生成が低下していき、結果として軟骨がすり減り痛みを感じるようになるのです。

これら二つを合わせて摂ることでより効果的になります。

また五十肩は関節痛の一種であり、関節痛のところで紹介したヒアルロン酸も五十肩に効果的に働きます。
詳しくは関節痛をご覧下さい。