口内炎ができる

口内炎なんてしょっちゅう起きますよね。体調が悪いなーと思って寝て起きたらできてた・・みたいなことが僕もしょっちゅう起きてました。

口内炎の症状があらわれるのはビタミンB２不足からきている可能性が高いです。
B２の欠乏により引き起こされる症状は、唇、舌、目などの粘膜のところです。
B２を摂ることで粘膜を保護して、口内炎、口唇炎を予防します。

他にもビタミンB２には次にような効果もあります。
■　過酸化脂質ができるのを防ぐ
■　細胞の再生を助け、発育を促進させる
■　糖質の代謝にもかかわる

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